 |
| Jari Jelek Akibat Kebiasaan Menggigit Kuku |
Bagi sebagian orang mungkin mempunyai kebiasaan buruk mengigit kuku pada jari jemari mereka. Kebiasaan ini sudah dilakukan bahkan hingga bertahun - tahun. Seperti pengalaman penulis sendiri, menghentikan kebiasaan gigit kuku memang menjadi hal yang sangat sulit dilakukan. Bertahun - tahun memiliki kuku yang tumpul dan pendek, kenikmatan menggigit kuku memang sulit untuk ditinggalkan bahkan terkadang karena terlalu pendeknya kuku yang digigit sampai mengeluarkan darah akibat luka dari kuku.
Padahal disisi lain banyak hal - hal yang merugikan bagi tubuh terutama pada sisi kesehatan akibat kebiasaan ini. Seperti bentuk kuku yang jelek dan tidak beraturan, kesulitan menggaruk karena tidak memiliki kuku yang tajam, kesulitan membuka sesuatu karena tidak punya kuku, bakteri kuku masuk kemulut hingga menyebabkan sakit perut. Lalu bagaimana cara ampuh untuk menghilangkan kebiasaan gigit kuku ini?
Buat Jari - Jari Anda Pahit
Saat akan menggigit kuku pada jari anda, otomatis mulut akan merasakan daerah jari dan kuku anda. Kondisikan kuku anda selalu terasa pahit dengan berbagai macam cara misalnya dengan mencelupkan tangan ke dalam larutan jamu brotowali, sehingga anda yang akan menggigit kuku akan langsung berhenti saat merasakan rasa pahit di kuku. lakukan ini sesering mungkin agar anda akan terlupa untuk menggigit kuku jari anda
Plester Seluruh Kuku Jari Anda
Cara yang kedua yang tak kalah ampuh adalah dengan membungkus kuku jari anda dengan plester. Dengan membungkusnya anda akan segera berhenti menggigit kuku saat merasakan kuku anda terbungkus oleh plester, Namun cara ini akan sedikit terlihat repot karena anda harus membungkus jari anda satu per satu dan mungkin hal ini akan terlihat aneh bagi orang yang melihat kuku anda.
Minta Bantuan Orang Sekitar
Kebiasaan menggigit kuku terkadang tidak menyadari bahwa dalam keadaan stres tindakan mengigit kuku adalah hal yang refleks dan tidak sadar. Hal ini sebenarnya tertanam dalam fikiran orang tersebut, maka cara untuk menghilangkan kebiasaan gigit kuku ini secara psikologi adalah dengan meminta bantuan oleh orang sekitar. And bisa meminta orang sekitar anda untuk memukul tangan anda secara reflek dan kaget ketika melihat anda menggigit kuku. Reaksi anda yang reflek dan kaget aat tangan anda dipukul akan menggoyahkan psikologis anda saat anda ingin menggigit kuku itu kembali.
Ketiga cara tersebut memang dinilai cara yang paling ampuh untuk menghentikan kebiasaan gigit kuku, namun hal yang paling utama dalam memberhentikan kebiasan ini hanyalah pada keteguhan dan niat yang dijalankan. Jika anda memang berteguh dan berniat kuat untuk menghentikan kebiasaan ini maka kebiasaan ini akan berhenti dengan usaha dengan cara yang sudah dilakukan ini. Selamat mencoba, semoga kebiasaan anda untuk menggigit kuku akan hilang!
Thanks for reading Cara Ampuh Menghentikan Kebiasaan Gigit Kuku